茶叶配什么最补气

茶叶配什么最补气

茶叶，作为我国传统的饮品，历史悠久，品种繁多，茶叶具有多种养生功效，如提神醒脑、消脂减肥、抗氧化等,茶叶配什么最补气呢？

红枣枸杞茶

红枣枸杞茶是一种非常受欢迎的养生茶饮，红枣具有补中益气、养血安神的作用，而枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，将红枣和枸杞与茶叶搭配，既能补充气血,又能增强免疫力。

制作方法：取适量红枣和枸杞，用开水冲泡，加入茶叶,焖泡5分钟即可。

黄芪茶

黄芪具有补气固表、利水消肿、托毒生肌的功效，将黄芪与茶叶搭配，既能增强补气效果,又能改善身体虚弱状况。

制作方法：取适量黄芪，用开水冲泡，加入茶叶,焖泡10分钟即可。

党参茶

党参具有补中益气、健脾养血的作用，将党参与茶叶搭配，有助于提高身体免疫力,增强体力。

制作方法：取适量党参，用开水冲泡，加入茶叶,焖泡10分钟即可。

桂圆茶

桂圆具有补心脾、益气血、安神的作用，将桂圆与茶叶搭配，既能补充气血,又能改善睡眠质量。

制作方法：取适量桂圆，用开水冲泡，加入茶叶,焖泡5分钟即可。

红糖姜茶

红糖具有温中散寒、补中益气的作用，而姜具有发汗解表、温中止呕的功效，将红糖和姜与茶叶搭配，有助于驱寒暖身,补充气血。

制作方法：取适量红糖和姜片，用开水冲泡，加入茶叶,焖泡5分钟即可。

茶叶配以红枣、枸杞、黄芪、党参、桂圆、红糖、姜等食材，都能起到补气的作用，在日常生活中，可以根据个人体质和口味，选择适合自己的茶叶搭配,以达到养生保健的目的。