秋天，这个收获的季节，不仅带来了金黄的稻田和硕果累累的果园，还带来了宜人的凉爽气候，在这样的季节里，泡上一杯自制的茶叶，不仅能驱散秋日的寒意，还能品味到秋天的韵味,秋天适合喝什么自制茶叶呢？
秋天的气候干燥，容易引起喉咙不适和皮肤干燥，选择一些具有润肺、生津、养颜功效的茶叶是再合适不过了，以下几种自制茶叶，不仅适合秋天饮用,还能为你的健康加分。
桂花茶桂花茶香气浓郁，具有很好的润肺、止咳、养颜作用，将干燥的桂花与绿茶或红茶混合，用沸水冲泡，稍加等待，即可享用，桂花茶不仅能够提神醒脑,还能帮助缓解秋燥。
枸杞菊花茶枸杞和菊花都是秋季养生佳品，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，菊花则能清热解毒、明目降压，将枸杞和菊花混合，用热水冲泡，待茶水变红即可饮用，枸杞菊花茶适合长期饮用,对眼睛疲劳和肝肾不足有一定的改善作用。
柠檬草茶柠檬草茶具有很好的消暑解渴、清热解毒的功效，将柠檬草与绿茶或花草茶混合，用热水冲泡，待茶水变黄即可，柠檬草茶适合在秋天的午后饮用，既能解渴,又能消除疲劳。
红枣枸杞茶红枣和枸杞都是秋季滋补佳品，将红枣和枸杞洗净，用热水冲泡，待红枣变软即可，红枣枸杞茶具有补血养颜、增强免疫力的作用,非常适合女性在秋天饮用。
薰衣草茶薰衣草茶具有舒缓神经、改善睡眠的功效，将薰衣草与花草茶混合，用热水冲泡，待茶水变红即可，薰衣草茶适合在睡前饮用,有助于改善睡眠质量。
秋天适合喝的自制茶叶有很多种，选择适合自己的茶叶，搭配适当的饮用方式，不仅能享受秋天的美好，还能为健康加分，在这个收获的季节，不妨动手制作一杯属于自己的秋日茶饮,让身心在茶香中感受秋天的韵味。
