养颜茶饮，润泽身心，美丽由内而外
随着生活节奏的加快，人们对健康养生的关注度越来越高，茶叶作为我国传统的饮品，不仅口感独特，还具有丰富的养生功效，喝什么茶叶可以养颜呢？以下几种茶叶，都是养颜佳品,不妨一试。
绿茶
绿茶是未经发酵的茶叶，含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，茶多酚具有抗氧化、抗衰老的作用，可以帮助肌肤抵抗自由基的侵害，从而起到养颜美容的效果，常见的绿茶有龙井、碧螺春、黄山毛峰等。
红茶
红茶是全发酵茶，其茶性温和，适合多数人群饮用，红茶中的茶多酚在发酵过程中氧化成茶红素，具有抗氧化、抗炎、抗过敏等作用，红茶中的糖分和氨基酸可以滋养肌肤，使肌肤更加细腻有光泽，常见的红茶有祁门红茶、滇红、金骏眉等。
乌龙茶
乌龙茶介于绿茶和红茶之间，半发酵茶的特性使其具有独特的香气和口感，乌龙茶中的茶多酚、氨基酸等营养成分，有助于调节人体内分泌，改善肤色，使肌肤更加光滑，常见的乌龙茶有大红袍、铁观音、凤凰单枞等。
菊花茶
菊花茶具有清热解毒、养肝明目的功效，对养颜美容有一定的帮助，菊花中含有丰富的维生素、矿物质和黄酮类化合物，可以抗氧化、抗衰老，保持肌肤年轻，菊花茶适合在春季饮用,有助于缓解春燥。
玫瑰花茶
玫瑰花茶具有活血化瘀、调经止痛的功效，对女性养颜美容尤为有益，玫瑰花中的香气成分可以舒缓情绪，改善肤色，使肌肤更加红润有光泽，玫瑰花茶适合在经期前后饮用,有助于调节内分泌。
喝什么茶叶可以养颜，可以根据个人口味和体质选择适合自己的茶叶，在日常饮茶过程中，注意适量饮用，养成良好的饮茶习惯,让美丽由内而外散发。
