丹参茶，作为一种养生保健的茶饮，近年来备受人们喜爱，丹参具有活血化瘀、养血安神的功效，长期饮用对心血管健康大有裨益,丹参茶用什么茶叶好呢？
绿茶是丹参茶的首选茶叶，绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以增强丹参的抗氧化作用，帮助身体排出多余的自由基，绿茶性寒，能够中和丹参的温性，使丹参茶更加适合多数人群饮用，绿茶中的+++可以提神醒脑,有助于提高工作效率。
乌龙茶也是不错的选择，乌龙茶介于绿茶和红茶之间，既有绿茶的清新口感，又有红茶的醇厚滋味，乌龙茶中的茶多酚和丹参相结合，能够增强活血化瘀的效果，乌龙茶具有解脂、消脂的作用,适合想要减肥的人群饮用。
红茶和普洱茶也可以作为丹参茶的搭配茶叶，红茶性温，可以中和丹参的寒性，适合体质偏寒的人群，普洱茶具有降脂、减肥、助消化等功效，与丹参茶搭配饮用,能够起到很好的保健作用。
在泡制丹参茶时，茶叶与丹参的比例一般为3:1，先将丹参放入茶壶中，用开水浸泡5-10分钟，再加入茶叶，继续浸泡3-5分钟即可，在饮用丹参茶时，建议慢慢品尝,让茶香和丹参的药效在口中弥漫。
丹参茶选用绿茶、乌龙茶、红茶或普洱茶均可，根据个人体质和口味喜好，选择合适的茶叶搭配丹参，让养生保健变得更加愉悦，在泡制和饮用过程中，注意控制好茶叶与丹参的比例以及浸泡时间,让丹参茶的功效得到充分发挥。
