寒冷体质者的茶饮伴侣——适合的茶叶推荐
导语：寒冷体质的人在寒冷的冬季特别容易感到不适，身体容易畏寒、手脚冰冷，一杯温暖的红茶或普洱茶不仅能驱寒暖身，还能调节身体机能，寒冷体质适合什么茶叶呢？以下为您推荐几种适合寒冷体质的茶叶。
红茶
红茶是一种发酵茶,具有很好的暖胃、驱寒作用，红茶中的茶多酚、氨基酸等成分能促进新陈代谢，提高身体免疫力，对于寒冷体质的人来说，红茶是一个很好的选择，如金骏眉、祁门红茶、滇红等都是不错的选择。
普洱茶
普洱茶是一种后发酵茶,具有降脂、减肥、暖胃、驱寒的功效，普洱茶中的茶多酚、儿茶素等成分能促进脂肪分解，降低血脂，对于寒冷体质的人来说，普洱茶是一个很好的养生茶，如熟普洱、生普洱都是不错的选择。
乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶,介于绿茶和红茶之间，乌龙茶具有暖胃、降脂、减肥、抗衰老等功效，乌龙茶中的茶多酚、氨基酸等成分能促进新陈代谢，提高身体免疫力，对于寒冷体质的人来说，乌龙茶也是一个不错的选择，如铁观音、大红袍等都是不错的选择。
姜茶
姜茶是一种具有驱寒、暖身、暖胃功效的茶饮，姜茶中的姜辣素能促进血液循环，缓解手脚冰冷，将姜片与红茶、普洱茶或乌龙茶搭配，不仅能增加茶饮的口感，还能提高驱寒效果。
寒冷体质的人在冬季选择茶叶时,应以暖胃、驱寒、提高免疫力为主，红茶、普洱茶、乌龙茶和姜茶都是不错的选择，在寒冷的冬季，为自己泡上一杯适合自己的茶饮，既能驱寒暖身，又能养生保健。
