夏日炎炎，清凉茶叶助你消暑解渴
随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们都希望找到一种方法来消暑解渴，在我国丰富的茶叶资源中，有许多茶叶具有清凉解暑的功效,下面就来为大家介绍几种清凉茶叶。
绿茶
绿茶是我国传统名茶，其制作工艺保留了茶叶中的天然物质，具有很高的营养价值，绿茶中的茶多酚、氨基酸、维生素等成分具有清热解毒、生津止渴的作用，在炎炎夏日，饮用绿茶可以有效降低体温,提神醒脑。
乌龙茶
乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有半发酵的特点，乌龙茶中的茶多酚、氨基酸等成分能够有效抑制细菌滋生，同时具有清热解毒、消暑解渴的功效，乌龙茶中的+++含量适中，既能提神醒脑,又不会引起过度兴奋。
白茶
白茶是一种微发酵茶，具有很高的保健价值，白茶中的茶多酚、氨基酸等成分具有清热解毒、生津止渴的作用，在夏日炎炎的天气里，饮用白茶可以降低体温,缓解疲劳。
菊花茶
菊花茶是一种具有清热解毒、明目养颜的茶饮，菊花中含有丰富的维生素、矿物质和生物活性物质，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，在夏日饮用菊花茶，可以清热解毒、消暑解渴,同时还有助于保护视力。
金银花茶
金银花茶具有清热解毒、凉血消肿的功效，金银花中的挥发油、黄酮类化合物等成分具有抗菌、抗病毒作用，在夏日饮用金银花茶，可以有效预防感冒,缓解喉咙疼痛等症状。
在夏日炎炎的天气里，饮用清凉茶叶不仅可以消暑解渴，还能起到保健养生的作用，希望大家在享受夏日清凉的同时,也能关注自己的健康。
