茶叶泡板蓝根有什么危害？
茶叶泡板蓝根，是一种常见的养生茶饮，很多人并不知道，茶叶泡板蓝根虽然具有一定的保健作用，但过度饮用或不当搭配却可能带来一些危害，下面，我们就来了解一下茶叶泡板蓝根可能存在的危害吧！🍵🌿
影响药效：板蓝根具有清热解毒、凉血消肿的功效，而茶叶中的鞣酸、+++等成分会与板蓝根中的生物碱发生反应，降低药效，在服用板蓝根的同时饮用茶叶，可能会影响治疗效果。🚫
损伤肠胃：茶叶中的鞣酸、+++等成分，在胃酸的作用下，容易与食物残渣、细菌等结合，形成不易消化的沉淀物，导致消化不良、胃痛、胃酸过多等症状，板蓝根也有一定的++性，两者结合可能会加重肠胃负担。👎
影响睡眠：茶叶中含有+++，具有提神醒脑的作用，而板蓝根具有清热解毒的功效，两者结合可能会导致失眠、心慌等症状，晚上不宜饮用茶叶泡板蓝根。😴
导致贫血：茶叶中的鞣酸会与板蓝根中的生物碱结合，形成不易吸收的沉淀物，影响铁的吸收，从而导致贫血，对于贫血患者来说，茶叶泡板蓝根更是不宜。🩸
增加结石风险：茶叶中的草酸与板蓝根中的生物碱结合，可能会形成草酸钙结晶，增加肾结石的风险。🌪️
茶叶泡板蓝根虽然具有一定的保健作用，但过度饮用或不当搭配却可能带来一些危害，在饮用时，应注意以下几点：👇
- 服用板蓝根期间,尽量避免饮用茶叶；
- 晚上不宜饮用茶叶泡板蓝根；
- 贫血患者、肠胃功能不佳者应谨慎饮用。
希望大家在追求健康的同时，也能注意饮食搭配，避免不必要的危害。🌈🍵🌿
