避暑用什么茶叶最好呢？🌡️🍃
夏日炎炎,酷暑难耐，一杯好茶不仅能解渴，更能带来清凉的感觉，避暑用什么茶叶最好呢？下面就来为大家推荐几种适合夏日饮用的茶叶。
绿茶🍵绿茶性寒，具有清热解毒、消暑解渴的功效，龙井茶、碧螺春、黄山毛峰等都是夏季饮用的佳品，绿茶中的茶多酚和维生素C具有很好的抗氧化作用，可以帮助抵抗夏日紫外线对皮肤的伤害。
乌龙茶🍵乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有一定的解热作用，铁观音、大红袍等乌龙茶品种，香气浓郁，口感醇厚，既能消暑解渴，又能提神醒脑。
菊花茶🌼菊花茶性寒，具有清热解毒、明目养颜的功效，夏季饮用菊花茶，不仅能消暑解渴，还能清肝火，对于长时间对着电脑工作的上班族来说，是个不错的选择。
普洱茶🍵普洱茶具有降脂、减肥、抗衰老等多种保健作用，普洱生茶性寒，适合夏日饮用，可以消暑解渴，促进消化。
红茶🍵红茶性温，虽然不如绿茶、乌龙茶那样清热解暑，但红茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有很好的抗氧化作用，可以帮助抵抗夏日紫外线对皮肤的伤害。
夏日避暑喝茶是个不错的选择,不同的茶叶具有不同的功效，大家可以根据自己的口味和需求来选择，喝茶也要适量，过量饮用可能导致身体不适哦！🌞🍵
