🍵 买什么茶叶不容易上火？这些选择让你清凉一夏！
在这个炎炎夏日,一杯清凉的茶水无疑是解暑的最佳良药，有些茶叶喝多了容易引起上火，让人口干舌燥，买什么茶叶不容易上火呢？下面就来为大家推荐几款清凉解暑的茶叶，让你轻松度过炎炎夏日！
🍵 绿茶绿茶是中国传统的茶叶之一，含有丰富的茶多酚和氨基酸，具有清热解毒、消暑解渴的功效，绿茶中的茶多酚能够帮助人体抗氧化，提高免疫力，喝绿茶时，可以选择龙井、碧螺春等优质绿茶，但要注意不要空腹饮用。
🍵 菊花茶菊花茶是一种非常受欢迎的清凉茶饮，具有清热解毒、明目养颜的功效，菊花茶中的挥发油和黄酮类化合物能够帮助降低血压、抗炎、抗菌，在炎热的夏天，泡一杯菊花茶，既能消暑解渴，又能清热解毒。
🍵 薰衣草茶薰衣草茶具有独特的香气，能够缓解压力、改善睡眠，薰衣草茶还具有清热解毒、抗氧化、抗菌的作用，在炎热的夏天，喝一杯薰衣草茶，既能消暑解渴，又能放松心情。
🍵 柠檬草茶柠檬草茶具有独特的香气，能够提神醒脑、消暑解渴，柠檬草茶中的柠檬烯成分具有抗菌、抗病毒的作用，对于预防夏季常见疾病有一定的帮助，喝柠檬草茶时，可以加入适量的蜂蜜，口感更佳。
🍵 玫瑰花茶玫瑰花茶具有活血化瘀、调经止痛的功效，同时还有清热解毒、美容养颜的作用，在炎热的夏天，喝一杯玫瑰花茶，既能消暑解渴，又能保持肌肤水润。
夏天选择茶叶时,应以清凉解暑、清热解毒为主，以上几款茶叶都是不错的选择，快来试试吧！🍵🌿🍹
