茶叶煮蛋,是一种既美味又具有养生功效的美食，茶叶煮蛋都放什么呢？🍵🍳
我们要准备好以下食材：鸡蛋、茶叶、清水、盐、姜片、枸杞、红枣等。🍳🍴
茶叶选择：茶叶是煮蛋的灵魂，可以选择红茶、绿茶、乌龙茶等，红茶口感醇厚，绿茶清新爽口，乌龙茶则介于两者之间，根据个人口味选择合适的茶叶。🍵
鸡蛋处理：鸡蛋洗净，放入锅中，加入适量的清水，水开后，用勺子轻轻搅拌，使鸡蛋受热均匀，煮3-5分钟后，捞出鸡蛋，放入冷水中浸泡，这样可以使鸡蛋壳更容易剥去。🍳
煮蛋调料：将剥好的鸡蛋放入锅中，加入适量的姜片、枸杞、红枣等调料，这些调料不仅能增加口感，还能补充营养。🍵🍴
煮制过程：将调料和鸡蛋放入锅中，加入足够的清水，水开后，转小火慢煮，煮的过程中，可以根据个人口味加入适量的盐调味，煮约30分钟，使鸡蛋充分吸收茶叶和调料的精华。🍳
出锅装盘：煮好的茶叶蛋捞出，放入冷水中浸泡片刻，使鸡蛋更加紧实，捞出后，轻轻敲碎鸡蛋壳，即可装盘。🍳🍴
搭配食用：茶叶蛋可以搭配白粥、馒头、面包等主食食用，也可以作为茶点享用。🍞🍚
茶叶煮蛋不仅美味可口,还具有清热解毒、养颜美容、提神醒脑等功效，赶快动手试试吧！🎉🍵🍳
