🍵夏日炎炎，什么茶叶喝了去火通便？
🌞夏日炎炎，气温升高，人体容易出现上火、便秘等症状，这时候，一杯好茶不仅能解渴消暑，还能帮助我们清热去火、通便排毒，究竟什么茶叶喝了可以去火通便呢？
🍵绿茶绿茶是中国传统的饮品，含有丰富的茶多酚和维生素C，具有清热解毒、消暑解渴的功效，尤其是龙井、碧螺春等绿茶，其性寒凉，对于上火引起的口腔溃疡、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。
🍵菊花茶菊花茶具有清热解毒、明目清肝的功效，对于肝火旺盛、眼睛干涩、头晕目眩等症状有很好的改善作用，菊花茶还有助于润肠通便，对于便秘有一定的缓解作用。
🍵金银花茶金银花茶具有清热解毒、凉血消肿的功效，对于夏季常见的感冒、喉咙痛、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用，金银花茶还具有润肠通便的作用，对于便秘有一定的改善效果。
🍵荷叶茶荷叶茶具有清热解暑、利水消肿的功效，对于夏季身体浮肿、水肿等症状有很好的改善作用，荷叶茶还能帮助消化，促进肠道蠕动，对于便秘有一定的缓解作用。
🍵决明子茶决明子茶具有清热明目、润肠通便的功效，对于肝火旺盛、眼睛干涩、便秘等症状有很好的改善作用，决明子茶还能降低血脂、减肥瘦身，是夏季养生的佳品。
夏日炎炎,一杯好的茶叶不仅能帮助我们清热去火，还能通便排毒，保持身体健康，在炎炎夏日，不妨多喝一些具有清热去火、通便功效的茶叶，享受清凉一夏！🌼🍵🌿
