茶叶水，作为我国传统的饮品，深受人们喜爱，茶叶水对身体也有一定的害处,以下将为您详细介绍。
🍵过量饮用茶叶水导致失眠：茶叶中含有丰富的+++，过量饮用茶叶水会导致中枢神经系统兴奋，使人难以入睡，尤其是晚上饮用浓茶,更容易影响睡眠质量。
🍵茶叶水中的鞣酸与铁质结合：茶叶中的鞣酸与胃液中的铁质结合，形成不易吸收的沉淀物，导致人体缺铁，长期饮用浓茶,容易引发贫血。
🍵茶叶水中的+++导致心跳加快：茶叶中的+++具有兴奋心脏的作用，过量饮用茶叶水会导致心跳加快,甚至引起心律失常。
🍵茶叶水中的鞣酸++胃黏膜：茶叶中的鞣酸会++胃黏膜，引起胃酸过多，导致胃痛、胃胀等症状，对于胃溃疡、胃炎等胃病患者来说,过量饮用茶叶水会加重病情。
🍵茶叶水中的+++导致骨质疏松：长期过量饮用茶叶水，+++的摄入量过多，会影响钙的吸收,导致骨质疏松。
🍵茶叶水中的+++导致血压升高：茶叶中的+++具有收缩血管的作用，过量饮用茶叶水会导致血压升高，对高血压患者来说,可能会加重病情。
🍵茶叶水中的+++导致胎儿畸形：孕妇过量饮用茶叶水，+++会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育,甚至导致胎儿畸形。
茶叶水虽然具有诸多益处，但过量饮用或饮用不当，也会对身体造成一定的伤害，为了健康，请适量饮用茶叶水,并注意以下几点：
- 避免晚上饮用浓茶；
- 饭后不宜立即饮用茶叶水；
- 孕妇、胃病患者及高血压患者应减少茶叶水的摄入量。
让我们珍惜茶叶水的同时，也要关注其潜在的危害，做到科学饮用。🍵🌟
