茶叶干嚼有什么危害？
茶叶,作为我国的国饮，自古以来就备受人们的喜爱，茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等多种营养成分，对人体健康具有诸多益处，有些人喜欢在喝茶时将茶叶干嚼，认为这样可以更好地吸收茶叶的营养，茶叶干嚼究竟有什么危害呢？
++口腔黏膜：茶叶中含有较多的单宁酸，干嚼茶叶时，单宁酸会与口腔黏膜发生反应，++口腔黏膜，导致口腔溃疡、牙龈出血等症状。
损伤牙齿：茶叶中的单宁酸和茶多酚等成分具有收敛作用，干嚼茶叶会加剧牙齿的磨损，导致牙齿表面出现小坑洼，甚至引发牙齿松动。
影响消化：茶叶中的单宁酸和茶多酚等成分会与食物中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，影响消化系统的正常运作，导致消化不良、胃痛等症状。
诱发结石：茶叶中的草酸、钙等成分，在干嚼过程中与唾液中的钙、镁等矿物质结合，形成草酸钙等结石，增加患肾结石的风险。
影响睡眠：茶叶中含有一定量的+++，干嚼茶叶会加重+++的摄入，导致失眠、多梦等症状。
增加致癌风险：茶叶中的多酚类物质在干嚼过程中可能会发生氧化反应，产生有害物质，增加患癌症的风险。
茶叶干嚼虽然能让人更快地感受到茶叶的香气和味道,但其所带来的危害不容忽视，在喝茶时，还是建议大家将茶叶泡开后饮用，既能品尝到茶叶的美味，又能避免上述危害。🍵🚫👍
