🍃 排湿气必备茶饮，这些茶叶你喝过吗？🍵
在我国，饮茶已经成为一种文化，茶的种类繁多，功效各异，而在众多茶叶中，有一些茶叶具有很好的排湿气功效，适合体内湿气较重的人群饮用,下面就来为大家介绍几种具有排湿气功效的茶叶。
🍵 菊花茶
菊花茶具有清热解毒、降火、明目、抗病毒等功效，对于体内湿气较重的人群，饮用菊花茶可以起到很好的排湿气作用，菊花茶还具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等作用。
🍵 荷叶茶
荷叶茶具有清热解毒、利水消肿、减肥等功效，对于体内湿气较重的人群，饮用荷叶茶可以帮助排除体内多余水分，缓解水肿现象，荷叶茶还有助于降低血脂、降血压,对心血管健康有益。
🍵 薰衣草茶
薰衣草茶具有安神、缓解压力、促进睡眠等功效，薰衣草茶还具有排湿气的作用，对于湿气较重的人群，饮用薰衣草茶可以帮助改善睡眠质量,同时排出体内湿气。
🍵 菊米茶
菊米茶具有清热解毒、利水消肿、排湿气等功效，对于体内湿气较重的人群，饮用菊米茶可以起到很好的排湿气作用，菊米茶还具有降低血脂、抗病毒等作用。
🍵 桂花茶
桂花茶具有暖胃、缓解消化不良、排湿气等功效，对于湿气较重的人群，饮用桂花茶可以帮助改善消化系统功能,同时排出体内湿气。
这些茶叶都具有很好的排湿气功效，适合体内湿气较重的人群饮用，在日常生活中，我们还要注意饮食、作息等方面的调整，以更好地排出体内湿气，保持身体健康。🌟
