夏天来临,阳光炙烤，酷热难耐，在这个时候，一杯清茶不仅能帮助我们消暑解渴，还能带来一丝清凉的惬意，天热时可以喝什么茶叶呢？以下几种茶叶都是不错的选择：
绿茶🍃绿茶是夏日消暑的佳品，它含有丰富的茶多酚和维生素C，能够清热解毒，降低血压，提神醒脑，常见的绿茶有龙井、碧螺春、黄山毛峰等，都是不错的选择。
乌龙茶🍵乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有半发酵的特点，它既能消暑解渴，又能提神醒脑，乌龙茶中的茶多酚和氨基酸含量较高，有助于消化和降低血脂，铁观音、大红袍等都是著名的乌龙茶。
白茶🌼白茶的制作工艺简单，保留了茶叶的天然成分，它具有清热解毒、提神醒脑的功效，适合夏天饮用，常见的白茶有白毫银针、白牡丹等。
红茶🍵红茶经过发酵，具有独特的香气和滋味，它含有丰富的茶多酚和氨基酸，能够助消化、降脂、抗氧化，夏天饮用红茶，可以缓解炎热带来的不适。
菊花茶🌹菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效，是夏日消暑的佳品，菊花茶可以单独泡饮，也可以与其他茶叶搭配，如金银花、枸杞等。
绿茶+柠檬🍋绿茶搭配柠檬，不仅口感清新，还能补充维生素C，增强免疫力，夏天饮用，既能消暑解渴，又能美容养颜。
夏天选择合适的茶叶,不仅能帮助我们度过炎热的季节，还能带来健康和愉悦，不妨试试以上几种茶叶，让这个夏天清凉一夏吧！🌞🍵🍃🌼🍋
