姨妈痛经不能喝什么茶叶？🍵
亲爱的姐妹们，每当经期来临，你是否也会感到腹痛如绞，痛苦不堪？在我们的日常生活中，有些食物和饮品是不宜在经期食用的，其中就包括一些茶叶，姨妈痛经时，我们到底不能喝什么茶叶呢？🤔
我们要明确一点，那就是性寒的茶叶，性寒的茶叶具有清热解毒、降火的作用，但在经期饮用可能会加重痛经症状，以下是一些性寒的茶叶,姨妈痛经时最好不要饮用：
绿茶：绿茶性寒，具有清热解毒、降火的作用,但经期饮用可能会加重痛经。
龙井茶：龙井茶属于绿茶，同样具有性寒的特点,经期饮用需谨慎。
普洱茶：普洱茶性寒，具有一定的降火作用,经期饮用可能会加重痛经。
菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效，但性寒,经期饮用可能会加重痛经。
决明子茶：决明子茶具有清热解毒、降血压的作用，但性寒,经期饮用可能会加重痛经。
除了性寒的茶叶,以下几种茶叶在经期也应尽量避免饮用：
咖啡：咖啡中含有+++，容易导致子宫收缩,加重痛经。
酒精饮料：酒精具有活血化瘀的作用,经期饮用可能会加重痛经。
含糖饮料：含糖饮料容易导致体内血糖波动,加重痛经。
姨妈痛经时，我们要尽量避免饮用性寒的茶叶和上述饮品，在这个特殊时期，我们要学会关爱自己，选择适合自己的饮品，度过一个舒适健康的经期。🌸
祝愿各位姐妹们经期愉快，身体健康！💪👭
