茶叶与什么同吃会得结石

🍵茶叶与什么同吃会得结石？快来了解一下！

茶,作为我国的国饮，历史悠久，深受人们喜爱，你知道吗？茶叶与某些食物同食可能会引发健康问题，比如得结石，茶叶与哪些食物同吃会得结石呢？下面就来为大家揭晓答案！

🍵茶叶与高钙食物同食易得结石

茶叶中含有大量的鞣酸,当茶叶与高钙食物（如牛奶、豆腐、豆浆等）同食时，鞣酸会与钙质结合，形成难以溶解的沉淀物，进而可能导致结石，在食用高钙食物的同时，应避免饮茶。

🍵茶叶与高草酸食物同食易得结石

茶叶中的鞣酸与高草酸食物（如菠菜、草莓、可可等）同食时，也容易形成草酸钙结石，在食用高草酸食物时，也应尽量避免饮茶。

🍵茶叶与+++含量高的食物同食易得结石

茶叶本身就含有+++,如果再与咖啡、巧克力等+++含量高的食物同食，会增加肾脏负担，影响钙、镁等矿物质的吸收，进而导致结石。

🍵茶叶与酒同食易得结石

茶叶中的鞣酸与酒精反应,会产生沉淀物，增加肾脏负担，引发结石，在饮酒的同时，应避免饮茶。

茶叶与高钙、高草酸、+++含量高的食物以及酒同食时，容易引发结石，为了健康，大家在日常生活中应尽量避免这些食物与茶叶同食，适量饮茶对健康还是有好处的，只要注意搭配，就能享受茶的美味，同时保证身体健康。🍵🌿🍹