秋天中医推荐喝什么茶叶？
🍂 秋风送爽，天气渐凉，又到了一年一度的秋季，在这个季节里，气温变化多端，人体容易受到寒邪侵袭，因此养生尤为重要，中医认为，秋季宜养肺，而茶作为我国的传统饮品，具有很好的养生保健作用,秋天中医推荐喝什么茶叶呢？
🍵普洱茶：普洱茶性温，具有暖胃、降脂、助消化等功效，普洱茶中的茶多酚和儿茶素能有效降低血脂,对于秋季容易出现的脂肪堆积有很好的预防和改善作用。
🍵龙井茶：龙井茶属于绿茶，性寒，具有清热解毒、提神醒脑的作用，秋季干燥，喝龙井茶可以清热润肺,帮助缓解秋燥带来的不适。
🍵红茶：红茶性温，具有暖胃、养胃、助消化等功效，红茶中的茶多酚和黄酮类物质可以增强人体免疫力,对于秋季容易感冒的人群有很好的预防作用。
🍵菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效，秋季菊花盛开，饮用菊花茶不仅可以清热解毒，还能缓解眼部疲劳,适合长时间用眼的人群。
🍵桂花茶：桂花茶香气浓郁，具有暖胃、散寒、安神等功效，桂花茶适合秋季饮用，可以缓解秋天的寒凉,提升心情。
🍂 在选择茶叶时，还要根据个人的体质和喜好来决定，体质偏寒的人应选择性温的茶叶，如普洱茶、红茶等；体质偏热的人则可以选择性寒的茶叶，如龙井茶、菊花茶等。
🍵 秋天，让我们用一杯合适的茶叶，温暖身心，迎接美好的季节吧！🍵🍂
