夏天喝什么茶叶好呀🌞？
夏天，阳光明媚，气温攀升，人体新陈代谢加快，这时候，一杯好茶不仅能解渴消暑，还能帮助调节身体机能，增强免疫力，夏天喝什么茶叶好呢？下面就来为大家推荐几种适合夏天饮用的茶叶。
绿茶🍃绿茶是夏季饮用的首选，它含有丰富的茶多酚和维生素C，具有清热解毒、提神醒脑的作用，绿茶中的茶多酚能够帮助身体抗氧化，预防心血管疾病，常见的绿茶有龙井、碧螺春、黄山毛峰等。
菊花茶🌼菊花茶具有清热解毒、明目降压的功效，非常适合夏天饮用，菊花茶中的菊苷成分能帮助降低血压，对于高血压患者尤为适宜，菊花茶还有助于缓解眼睛疲劳,保护视力。
普洱茶🍵普洱茶是发酵茶，具有降脂、减肥、助消化等功效，夏天饮用普洱茶，可以促进新陈代谢，帮助身体排出多余水分，降低体内热量，普洱茶分为生茶和熟茶，生茶口感清爽,熟茶则更加醇厚。
菊花普洱茶🌼🍵菊花普洱茶是将菊花与普洱茶相结合的一种茶饮，既保留了普洱茶的降脂、减肥功效，又具有菊花茶的清热解毒作用，这种茶饮适合夏天饮用，口感独特,具有很好的保健效果。
红茶🍵红茶经过发酵处理，具有暖胃、养胃的作用，夏天饮用红茶，可以中和体内多余的寒气，帮助消化，红茶中的茶多酚能够帮助降低胆固醇,预防心血管疾病。
夏天选择茶叶时，应以清热解毒、消暑解渴为主，以上推荐的茶叶都是不错的选择，大家可以根据自己的口味和需求来选择，在炎炎夏日，来一杯好茶，既解暑又养生，岂不美哉！🍵🌞
