晚上的茶叶🍵，什么茶叶好？🤔
在忙碌的一天结束后，泡上一杯香气四溢的茶叶，无疑是一种享受，晚上的茶叶，究竟什么茶叶好呢？👇
我们要考虑的是茶叶的性味，晚上饮用茶叶，应选择性质温和、口感舒适的茶叶，以下几种茶叶,非常适合晚上饮用：
普洱茶🍵：普洱茶具有降脂、减肥、抗衰老等多种保健功效，晚上饮用普洱茶，不仅可以提神醒脑，还能助消化、解油腻。
红茶🍵：红茶性温，具有暖胃、养胃、助消化等作用，晚上饮用红茶，有助于改善睡眠质量,让身心得到放松。
红枣枸杞茶🍵：红枣和枸杞都是滋补佳品，晚上饮用红枣枸杞茶，具有补血养颜、增强免疫力等功效。
菊花茶🌼：菊花茶具有清热解毒、明目清肝等作用，晚上饮用菊花茶，有助于缓解眼睛疲劳,改善睡眠。
薰衣草茶🌿：薰衣草茶具有镇静、舒缓神经等功效，晚上饮用薰衣草茶，有助于改善睡眠质量,让身心得到放松。
每个人的体质和口味不同，选择茶叶时还需结合个人喜好,以下是一些建议：
- 若喜欢醇厚口感，可以选择普洱茶、红茶等；
- 若喜欢清雅口感，可以选择菊花茶、薰衣草茶等；
- 若喜欢养生保健,可以选择红枣枸杞茶等。
晚上的茶叶，选择适合自己的茶叶才是最好的，在忙碌的生活中，泡上一杯好茶，让身心得到放松，享受美好的夜晚。🌙
