🌸来例假时，这些茶叶水你千万不能喝！🌸
亲爱的女性朋友们,每个月的那几天，身体总会有些不适，这时候，一杯热腾腾的茶水往往能带来一丝温暖和舒缓，你知道吗？并不是所有的茶叶都适合在月经期间饮用，以下这些茶叶水，在来例假时最好避免，让我们一起来看看吧！👇
🍵绿茶：绿茶性寒，虽然含有丰富的茶多酚和维生素C，但月经期间饮用过多可能会引起子宫收缩，导致经血量增多或痛经加重。
🍵红茶：红茶性温，虽然可以暖胃，但同样可能会++子宫收缩，尤其是那些体质偏寒的女性，更应该注意。
🍵乌龙茶：乌龙茶介于绿茶和红茶之间，性温，同样不适合在月经期间饮用。
🍵普洱茶：普洱茶性温，具有很好的养生功效，但月经期间饮用可能会加重身体不适。
🍵玫瑰花茶：玫瑰花茶虽然具有调理气血的作用，但月经期间饮用过多可能会引起经血过多。
🍵金银花茶：金银花茶具有清热解毒的功效，但月经期间饮用可能会加重身体不适。
月经期间适合喝哪些茶呢？以下几种茶水在月经期间饮用较为适宜：
🍵红枣枸杞茶：红枣具有补血养颜的作用，枸杞则能滋补肝肾，两者搭配，有助于缓解经期不适。
🍵红糖姜茶：红糖具有暖宫作用，姜茶则能温中散寒，两者搭配，有助于缓解痛经。
🍵玫瑰花茶：适量饮用玫瑰花茶，可以调节内分泌，缓解经期情绪波动。
🍵菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效，适量饮用有助于缓解经期不适。
月经期间喝茶要讲究适宜,避免对身体造成不必要的负担，希望以上信息能对你们有所帮助，祝大家身体健康，经期愉快！🌸🌹
