夏日高温，炎炎烈日，一杯好茶不仅能解渴，还能消暑降温，夏日高温喝什么茶叶好呢？下面为大家推荐几种适合夏日饮用的茶叶，让你度过一个清凉的夏天🌞。
绿茶🍃绿茶性寒，具有清热解毒、消暑解渴的功效，龙井、碧螺春、黄山毛峰等都是不错的选择，绿茶中的茶多酚和氨基酸能有效地降低体温，提高免疫力,是夏日消暑佳品。
白茶🍵白茶性质温和，具有清热解毒、提神醒脑的作用，如白毫银针、白牡丹等，白茶中的茶多酚和氨基酸能有效抗氧化，降低血压,对夏日高温天气有很好的调节作用。
乌龙茶🍵乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有消暑解渴、提神醒脑的功效，如铁观音、大红袍等，乌龙茶中的茶多酚和氨基酸能降低体温，提高免疫力,适合夏日饮用。
红茶🍵红茶性温，具有暖胃、消暑解渴的作用，如正山小种、金骏眉等，红茶中的茶多酚和氨基酸能有效降低体温，提高免疫力,适合夏日饮用。
花茶🌸花茶具有独特的花香，具有清热解毒、消暑解渴的功效，如茉莉花茶、玫瑰花茶等，花茶中的香气成分能++神经系统，使人精神焕发,适合夏日饮用。
夏日高温喝什么茶叶好，可以根据个人口味和体质选择适合自己的茶叶，在炎炎夏日，来一杯好茶，既能消暑降温，又能养生保健，何乐而不为呢？🍵🌞
