茶叶过量有什么害处

茶叶过量有什么害处🍵

茶叶作为我国传统的饮品，历史悠久，深受人们喜爱，过量饮茶可能会带来一些不良影响，下面，就让我们一起来了解一下茶叶过量可能带来的害处吧！👇

胃肠道不适👩‍⚕️

茶叶中含有较多的鞣酸和+++，过量饮茶可能导致胃酸分泌过多，引起胃痛、胃胀、消化不良等症状，尤其是空腹饮茶，更容易++胃黏膜,对胃肠道造成伤害。

影响睡眠🌜

茶叶中的+++具有兴奋中枢神经的作用，过量饮茶可能导致失眠、多梦、睡眠质量下降等问题，尤其是晚上饮茶,容易影响睡眠质量。

骨质疏松🦴

茶叶中的鞣酸与食物中的钙、铁等矿物质结合，会降低人体对这些矿物质的吸收，长期过量饮茶可能导致骨质疏松、贫血等症状。

心悸、血压波动📉

茶叶中的+++具有++心脏的作用，过量饮茶可能导致心悸、血压波动等问题，对于高血压患者来说,过量饮茶可能会加重病情。

损害牙齿🦷

茶叶中的鞣酸与口腔中的细菌结合，容易形成牙结石，导致牙齿腐蚀、变色，长期过量饮茶，还可能引发口腔溃疡、牙周病等问题。

影响生育能力👨‍👩‍👧‍👦

茶叶中的+++可能影响女性生育能力，导致不孕，过量饮茶还可能影响男性++质量,降低生育能力。

影响药物疗效📝

茶叶中的鞣酸和+++可能会与某些药物发生反应，降低药物疗效，在服用某些药物期间,应避免过量饮茶。

适量饮茶有益健康，但过量饮茶可能会带来诸多不良影响，为了身体健康，请合理安排饮茶量，享受茶的美味，同时避免茶叶过量带来的害处。🍵👍