🍵什么茶叶去湿气不伤胃？茶饮养生新选择！
在炎炎夏日，人体容易受到湿气的侵扰，导致身体不适，而茶叶作为我国的传统饮品，不仅可以消暑解渴，还具有去湿气、养生的功效，什么茶叶去湿气不伤胃呢？下面为大家一一揭晓！
🍵1. 菊花茶
菊花茶具有清热解毒、去湿气的功效，非常适合湿气重的人群饮用，菊花中含有丰富的维生素和矿物质，长期饮用不仅可以去除体内湿气，还能保护眼睛,预防视力下降。
🍵2. 普洱茶
普洱茶是一种发酵茶，具有降脂、减肥、去湿气的功效，普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分，能有效抑制体内湿气的产生,同时不会对胃部造成++。
🍵3. 红茶
红茶是一种全发酵茶，含有丰富的茶多酚和氨基酸，具有去湿气、暖胃的功效，红茶中的茶多酚可以抑制体内湿气的产生，而氨基酸则有助于保护胃黏膜,减少胃部不适。
🍵4. 桂花茶
桂花茶具有温中散寒、去湿气的功效，非常适合湿气重、脾胃虚寒的人群饮用，桂花茶中的桂花香气浓郁，不仅可以去除体内湿气，还能舒缓情绪,缓解压力。
🍵5. 薰衣草茶
薰衣草茶具有镇静、安神、去湿气的功效，薰衣草中的薰衣草酸和薰衣草醇等成分，能有效去除体内湿气，同时具有缓解失眠、焦虑等作用。
这些茶叶都具有去湿气、不伤胃的功效，适合湿气重的人群饮用，在选用茶叶时，还需根据个人体质和口味进行选择，希望这篇文章能为大家带来帮助，让茶饮养生成为我们生活中的新选择！🍵🍵🍵
