常拉屎适合喝什么茶叶？

茶叶是一种健康饮品,不仅可以提神醒脑，还具有许多保健功效，对于经常拉屎的人来说，选择适合自己的茶叶尤为重要，常拉屎适合喝什么茶叶呢？

1. 绿茶绿茶是一种未发酵的茶叶，含有丰富的茶多酚、+++、氨基酸等营养成分，茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，能够促进肠道蠕动，改善便秘，+++则可以++肠道蠕动，增加排便次数，绿茶中的氨基酸也有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

2. 黑茶黑茶是一种经过发酵和储存的茶叶，含有丰富的微生物和酶类物质，这些物质可以促进肠道蠕动，改善便秘，黑茶还具有降脂、降压、降糖等作用，对于肥胖、高血压、糖尿病等人群也有一定的保健作用。

3. 白茶白茶是一种轻微发酵的茶叶，含有丰富的茶多酚、氨基酸、咖啡碱等营养成分，白茶中的茶多酚和氨基酸可以促进肠道蠕动，改善便秘，白茶还具有清热解毒、生津止渴、抗氧化等作用，对于上火、口干舌燥等人群也有一定的保健作用。

4. 乌龙茶乌龙茶是一种半发酵的茶叶，含有丰富的茶多酚、+++、氨基酸等营养成分，乌龙茶中的+++可以++肠道蠕动，增加排便次数，乌龙茶还具有降脂、降压、降糖等作用，对于肥胖、高血压、糖尿病等人群也有一定的保健作用。

5. 菊花茶菊花茶是一种以菊花为原料制成的花茶，具有清热解毒、明目等功效，菊花茶中的黄酮类物质具有抗炎、抗氧化等作用，可以缓解肠道炎症，改善便秘，菊花茶还具有降血压、降血脂等作用，对于高血压、高血脂等人群也有一定的保健作用。

就是常拉屎适合喝的茶叶,不同的茶叶具有不同的功效，大家可以根据自己的需求选择适合自己的茶叶。