茶叶姜汤，顾名思义，是将茶叶与姜搭配而成的一种养生饮品，它在我国有着悠久的历史，被誉为“养生佳品”，茶叶姜汤究竟有哪些功效呢？下面我们来一一揭晓👇
驱寒暖身：茶叶中含有丰富的茶多酚，具有很好的抗氧化作用，而姜则具有温中散寒、发汗解表的功效，两者结合，可以有效驱寒暖身，对于冬季手脚冰凉、感冒初期等症状有很好的缓解作用。
增强免疫力：茶叶中的茶多酚、茶碱等成分，可以增强人体免疫力，提高抗病能力，姜中的姜辣素也能++人体产生内啡肽,增强免疫力。
促进消化：茶叶和姜都具有促进消化的作用，茶叶中的茶多酚可以抑制肠道细菌的生长，减少有害物质的产生；姜则能促进胃液分泌,帮助消化。
缓解疲劳：茶叶中的+++和姜中的姜辣素，都能起到提神醒脑、缓解疲劳的作用，长时间工作或学习后，喝上一杯茶叶姜汤,能让身心得到放松。
降血压、降血脂：茶叶中的茶多酚具有降血压、降血脂的作用，而姜中的姜辣素也能降低胆固醇,预防心血管疾病。
抗炎镇痛：茶叶和姜都具有抗炎镇痛的作用，对于关节疼痛、肌肉酸痛等症状,茶叶姜汤有一定的缓解作用。
抗氧化、抗衰老：茶叶中的茶多酚和姜中的姜辣素都具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基,延缓衰老。
茶叶姜汤是一种具有多种功效的养生饮品，在日常生活中，适量饮用茶叶姜汤，对我们的身体健康大有裨益，喝茶叶姜汤也要注意适量，过量饮用可能会引起不适，让我们一起享受这杯美味的养生佳品吧！🍵🌶️
