茶叶，作为我国的国饮，深受广大茶友的喜爱，茶叶的种类繁多，口感各异，其中不乏一些不含咖啡碱的茶叶，这些茶叶既可满足品茗爱好者对茶叶口感的追求，又不会对睡眠造成影响，哪种茶叶不含咖啡碱呢？以下为您揭晓。
绿茶
绿茶是茶叶中咖啡碱含量较低的一种，一般不超过4%，绿茶保留了茶叶的天然物质，具有抗氧化、提神醒脑、清热解毒等功效，常见的绿茶有龙井、碧螺春、黄山毛峰等。
白茶
白茶是经过简单加工的茶叶，其咖啡碱含量也相对较低，白茶具有抗氧化、清热解毒、养颜美容等功效，常见的白茶有白毫银针、白牡丹等。
黄茶
黄茶的制作工艺介于绿茶和乌龙茶之间，其咖啡碱含量也不高，黄茶具有消暑解渴、提神醒脑、抗氧化等功效，常见的黄茶有君山银针、蒙顶黄芽等。
花茶
花茶是将茶叶与各种花草进行拼配而成的茶叶，其咖啡碱含量较低，花茶具有独特的花香，具有解压、安神、美容等功效，常见的花茶有茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶等。
黑茶
黑茶是经过发酵的茶叶，其咖啡碱含量相对较低，黑茶具有降脂减肥、抗衰老、助消化等功效，常见的黑茶有普洱茶、六堡茶等。
几种茶叶不含或含咖啡碱较少，适合咖啡碱敏感者及晚上不宜饮用+++的人群，在品茗时，可以根据自己的喜好和需求选择合适的茶叶，适量饮用茶叶对身体还是有好处的，大家可以根据自己的身体状况合理安排饮茶时间。🍵🍵🍵🍵🍵🍵
