茶叶，作为我国传统饮品，历史悠久，品种繁多，有些茶叶炒制后不仅口感美味，而且营养丰富，深受茶友喜爱，什么茶叶炒好吃又营养呢？以下为您推荐几种。
绿茶🍃绿茶炒制过程中，保留了茶叶中的天然成分，如茶多酚、氨基酸等，龙井、碧螺春等绿茶炒制后，色泽碧绿，香气清新，口感鲜爽，长期饮用绿茶，有助于抗氧化、降低血压、降血脂等。
红茶🍵红茶在炒制过程中，茶叶中的茶多酚氧化成茶红素，口感醇厚，香气浓郁，如祁门红茶、滇红等，红茶具有提神醒脑、暖胃养胃、降脂减肥等功效。
乌龙茶🍵乌龙茶介于绿茶和红茶之间，既保留了绿茶的清香，又有红茶的醇厚，如铁观音、大红袍等，乌龙茶炒制后，口感醇厚，香气独特，长期饮用乌龙茶，有助于消脂减肥、降低胆固醇、抗氧化等。
黑茶🍵黑茶在炒制过程中，茶叶经过发酵、陈化，口感醇厚，香气独特，如普洱茶、六堡茶等，黑茶具有降脂减肥、降血压、抗氧化、抗衰老等功效。
白茶🍵白茶在炒制过程中，保留了茶叶的天然成分，口感清雅，香气淡雅，如白毫银针、白牡丹等，白茶具有抗氧化、抗衰老、清热解毒、提神醒脑等功效。
几种茶叶炒制后不仅口感美味，而且营养丰富，在日常生活中，适量饮用这些茶叶，有助于提高身体健康，茶叶品种繁多，您可以根据自己的口味和需求，选择适合自己的茶叶。🍵🍃🍵🍵🍵🍵
