夏天避暑喝什么茶叶好？🌞🍃
炎炎夏日，气温攀升，避暑成为人们关注的焦点，在这个时候，一杯清凉的茶饮不仅能解渴，还能帮助身体降温，提神醒脑，夏天避暑喝什么茶叶好呢？下面为大家推荐几种适合夏天饮用的茶叶，助你清凉一夏！🌼
绿茶🍵绿茶性寒，具有清热解毒、消暑解渴的功效，龙井、碧螺春、黄山毛峰等都是夏季饮用的佳品，绿茶中的茶多酚和维生素C具有很好的抗氧化作用，有助于增强免疫力,预防夏季常见疾病。
菊花茶🌼菊花茶具有清热解毒、明目清肝的作用，非常适合夏季饮用，菊花茶中的挥发油和菊糖具有抗菌消炎、抗氧化、抗病毒等多种功效，喝上一杯菊花茶，既能消暑解渴,又能养颜美容。
薄荷茶🍃薄荷茶具有清凉解暑、提神醒脑的作用，薄荷中的薄荷醇具有镇痛、抗炎、抗菌等功效，在炎热的夏天，喝上一杯薄荷茶，既能消暑解渴,又能缓解疲劳。
菊花普洱茶🍵菊花普洱茶结合了菊花和普洱茶的优点，具有清热解毒、消暑解渴、降脂减肥的功效，普洱茶中的茶多酚和氨基酸有助于抗氧化、降低血脂,而菊花则有助于清热解毒。
乌龙茶🍵乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有消暑解渴、提神醒脑的功效，乌龙茶中的茶多酚和+++能帮助身体散热，降低体温，乌龙茶还具有抗氧化、抗衰老、降脂减肥的作用。
夏天避暑喝什么茶叶好，可以根据个人口味和体质选择适合自己的茶饮，喝上一杯清凉的茶，让这个夏天不再炎热！🌴🍵🍵🍵
