🍵滋润喉咙,这些茶叶好喝又养生！
喉咙干燥、嗓子疼是很多人都会遇到的问题，尤其在换季或是长时间说话、唱歌后，就为大家推荐几款具有滋润喉咙、舒缓嗓子的好茶，让你喝出健康,喝出好心情！
🍵胖大海茶胖大海具有润肺、利咽、解毒的功效，对于喉咙干痛、声音嘶哑有很好的缓解作用，泡制时，将胖大海放入杯中，加入沸水,稍等片刻即可饮用。
🍵金银花茶金银花具有清热解毒、消炎止痛的功效，对于喉咙痛、咽炎等疾病有很好的治疗效果，泡制时，将金银花放入杯中，加入沸水，盖上盖子，焖泡5-10分钟即可。
🍵罗汉果茶罗汉果具有润肺止咳、清热解毒的功效，对于喉咙干燥、声音嘶哑有很好的缓解作用，泡制时，将罗汉果切片，放入杯中，加入沸水，焖泡5-10分钟即可。
🍵菊花茶菊花具有清热解毒、明目清肝的功效，对于喉咙痛、嗓子干痒有很好的缓解作用，泡制时，将菊花放入杯中，加入沸水，焖泡3-5分钟即可。
🍵枸杞子茶枸杞子具有滋阴补肾、养肝明目的功效，对于喉咙干燥、声音嘶哑有很好的缓解作用，泡制时，将枸杞子放入杯中，加入沸水，焖泡5-10分钟即可。
喝这些茶叶时，可以加入适量的蜂蜜或柠檬，既能增加口感，又能提高营养价值，需要注意的是，喝这些茶叶时，不宜过量,以免影响身体健康。
滋润喉咙的茶叶有很多，选择适合自己的才是最好的，希望这些建议能帮助大家度过喉咙不适的困扰，喝出健康，喝出美丽！🌸🍵
